با بچه بد غذا چه کنیم (بخش 1)
ممکن است فرزند شما بعضی غذاها را با خوشحالی بخورد و برخی دیگر را روی زمین پرت کند. برای بسیاری از والدین این سوال پیش می آید که بچه بد غذا تا چه مدت اینطور می ماند. آیا باید به حرف او گوش بدهیم و هر غذایی دوست دارد به او بدهیم؟ یا اینکه برای او قانون بگذاریم و بر قانون پافشاری کنیم؟
راه حل مبارزه نیست
زمان وعده های غذایی را به میدان جنگ تبدیل نکنید. پیشنهادهای متنوعی از غذاهای خوب برای کودک داشته باشید. هرچند که در ابتدا آن ها را رد کند. بسیاری از کودکان مدت زمانی را لازم دارند تا تصمیم بگیرند غذای جدید را امتحان کنند. میوه و سبزیجات را بدون اجبار به آن ها بدهید. حتماً از کشف سلیقه غذایی فرزندتان شگفت زده خواهید شد.
آیا فرزندتان سبزیجات دوست ندارد؟
بسیاری از کودکان قبل از اینکه خوراکی را حتی یکبار چشیده باشند ابراز می کنند که آن را دوست ندارند. این ممکن است به دلیل بوی آن خوراکی یا سبزیجات پخته شده باشد. سعی کنید در دفعات مختلف در روزهای متفاوت به کودک پیشنهاد بدهید که آن را امتحان کند.