دلایل نخوابیدن نوزادان در شب
پدر یا مادر بودن تجربه بسیار شیرینی است اگرچه سختی هایی نیز به همراه دارد. برخی از این تجربه های سخت، اختلال در برنامه خواب نوزادان است. در روزهای ابتدایی، نوزادان در طول روز می خوابند و شب ها از خواب بیدار می شوند. این مسئله ای طبیعی است اما با بزرگ تر شدن آن ها ، الگوهای خوابشان نیز تغییر می کند و یاد می گیرند که در طول شب بخوابند. در این مقطع زمانی بی خوابی مکرر نوزاد در شب می تواند پدر و مادر را نگران کند.
برخی از دلایل بی خوابی نوزادان در شب عبارتند از :
- گرسنگی و یا تشنگی نوزاد
- نیاز داشتن به پستونک یا شیشه شیر ( طبق عادت ، تا بعد از بیدار شدن در نیمه شب، به آن ها کمک کند به خواب بروند. )
- تغییر در برنامه خواب روتین نوزاد
- خستگی بیش از حد نوزاد
- بیماری ( دندان در آوردن ، قولنج و … )
- تمایل داشتن نوزاد به اینکه شما را در نزدیکی خود احساس کند
- نا آرام بودن محیط
- چرت نزدن در طول روز
- یادگرفتن مهارت های جدیدی مانند نشستن، ایستادن و …
- در معرض نور روز نبودن (کودک با در معرض نور آفتاب بودن می تواند تفاوت شب و روز را درک کند تا شب ها راحت تر بخواب برود. )
- منبع: نخوابیدن نوزادان در شب